Účinok materskej kašičky na cyklus
Účinok materskej kašičky na cyklus je mimoriadne významný. Čistá materská kašička, ktorá je dostupná iba v malom množstve, má mnoho pozitívnych účinkov na ľudský organizmus, no najväčší vplyv má jednoznačne na narušenú hormonálnu rovnováhu.
Čo je materská kašička?
Materská kašička je superpotravina, ktorú produkujú včely a ktorou prednostne kŕmia včeliu kráľovnú. Práve vďaka nej môže žiť a zostať plodná až 4–5 rokov.
Vitamíny, minerálne látky, stopové prvky, aminokyseliny, enzýmy, bielkoviny a ďalších viac ako 150 biologicky aktívnych látok obsiahnutých v materskej kašičke pomáhajú okrem iného stabilizovať hormonálnu funkciu. Aj preto sa považuje za jeden z najúčinnejších prírodných prípravkov na podporu plodnosti.
Účinky materskej kašičky na ľudský organizmus
Materská kašička zohráva významnú úlohu pri liečbe viacerých ochorení a pri celkovej podpore zdravia. Okrem toho má pozitívny vplyv aj na celý endokrinný systém organizmu.
Účinky materskej kašičky zahŕňajú najmä:
- reguláciu krvného tlaku,
- posilnenie imunity,
- pomoc pri inzulínovej rezistencii,
- podporu pri cukrovke,
- úpravu porúch štítnej žľazy,
- zmiernenie prejavov PCOS,
- podporu detoxikácie,
- prevenciu kardiovaskulárnych ochorení,
- úľavu pri žalúdočných a črevných ťažkostiach,
- priaznivý vplyv na nervovú sústavu a depresívne stavy,
- podporu pri onkologických ochoreniach,
- zmiernenie porúch menštruačného cyklu,
- podporu plodnosti,
- úľavu počas klimaktéria.
Spomedzi všetkých účinkov jednoznačne vyniká jej pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu.
Účinky materskej kašičky na hormóny
Predhormóny a vitamíny skupiny B obsiahnuté v tomto včelom superpotravinovom produkte dokážu organizmus povzbudiť k tvorbe hormónov, ktorých hladina je znížená. Účinok materskej kašičky na hormóny predstavuje prirodzené riešenie napríklad pri nedostatku inzulínu, estrogénu, progesterónu či testosterónu, čím je veľmi vhodná na podporu reprodukčných procesov u žien aj mužov. Vďaka tomu má materská kašička pozitívny vplyv aj na plodnosť, keďže úspešné počatie začína pravidelným a správne fungujúcim cyklom.
Keďže priaznivo pôsobí na celý endokrinný systém, je vhodná na vytvorenie a udržiavanie hormonálnej rovnováhy v organizme bez ohľadu na pohlavie či vek.
Materská kašička a menštruácia
Charakter ženského cyklu – či už oneskorenie menštruácie, jej pravidelnosť alebo dĺžka – veľmi jasne odráža aktuálny stav hormonálnej rovnováhy. Akákoľvek jej porucha sa okamžite môže prejaviť zmenou v menštruačnom cykle.
Normálna dĺžka cyklu je v priemere 28 dní, no aj odlišná dĺžka môže byť považovaná za normálnu. Menštruácia prichádzajúca v intervale 25–31 dní preto nie je ničím nezvyčajným.
Ženský cyklus pozostáva zo štyroch fáz:
- menštruačná fáza
- folikulárna fáza
- ovulačná fáza
- luteálna fáza
Menštruačné krvácanie je určené tým, kedy prebehne ovulácia. Tento proces začína vďaka hormónu estrogénu, následne ho riadi folikulostimulačný hormón (FSH), ktorý stimuluje dozrievanie folikulu, a nakoniec na vrchole luteinizačného hormónu (LH), produkovaného hypofýzou, nastáva ovulácia – teda uvoľnenie vajíčka. O jej príznakoch sme písali už v skoršom článku. K prasknutiu folikulu dochádza v priemere 14. deň cyklu, keď sa vajíčko schopné oplodnenia uvoľní a vydá sa vajíčkovodom smerom do maternice. Posledná fáza ženského cyklu, luteálna, trvá spravidla 12–16 dní. Počas nej sa prázdny folikul mení na žlté teliesko, ktoré produkuje progesterón. Ten v prípade oplodnenia podporuje uhniezdenie oplodneného vajíčka. Pokiaľ k oplodneniu nedôjde, nastupuje menštruačné krvácanie.
Účinok materskej kašičky na cyklus: V čom môže pomôcť počas menštruácie?
- Materská kašička pri oneskorenej alebo nepravidelnej menštruácii dokáže optimalizovať začiatok aj dĺžku cyklu tým, že podporuje rovnováhu ženského hormonálneho systému.
- Veľkú pomoc môže priniesť aj pri vynechanej menštruácii, pretože zvyšuje hladinu luteinizačného hormónu (LH), ktorý sa uvoľňuje z hypofýzy v strede cyklu – tým podporuje ovuláciu.
- Ak sa cyklus skracuje, materská kašička môže prispieť k jeho návratu na normálnu dĺžku. Prečo sa cyklus skracuje? U žien nad 40 rokov je častý kratší, dokonca len 21–23-dňový cyklus, ktorý je dôsledkom zmien v hormonálnej rovnováhe. Skracovanie cyklu s pribúdajúcim vekom nie je len nepríjemné, ale môže byť sprevádzané aj silnejším krvácaním, ktoré vedie k vážnym zdravotným ťažkostiam.
Je teda zrejmé, že materská kašička môže mať priaznivé účinky na ženský organizmus počas menštruácie, po nej aj v období pred krvácaním. Počas normálnej dĺžky cyklu totiž zohráva úlohu viacero hormónov – napríklad estrogén, progesterón, FSH a LH – a práve pri ich rovnováhe majú veľký význam predhormóny a ďalšie látky obsiahnuté v materskej kašičke, ktoré pôsobia na endokrinný systém organizmu.