Tudatos családtervezés előtt az első és talán az egyik legfontosabb teendőnk nőként, hogy alkalmassá tegyük szervezetünket az új élet befogadására. Azonban még a megfelelő és
A folát és a folsav létfontosságú B9-vitamin egy-egy formája, amit szervezetünk nem tud előállítani, és nélkülözhetetlen az egészséghez. Cikkünk megmutatjuk mi a különbség közöttük.